
...ha jól akarunk keresni, de azt szeretnénk, hogy egészségesek is maradjunk, ajánlott a számítógép előtt a munkahelyi torna...:)
....itt megnézhetitek, mely gyakorlatok a legmegfelelőbbek...:o...amelyek tényleg megmozgatják az össze izmodat...:)
...akinek sikerül, írja már meg nekem....szépen kérem...:)...nem bírok rájönni a technikájára...















Utolsó kommentek