...ezt a csokis banánt nem én készítettem, csupán találtam itt a neten... nagyon egyszerűnek tűnik, és még hangulatjavítónak se utolsó...
Téli depresszió ellen banán, dió, csokoládé
Túl vagyunk az ünnepeken, de még nem elég közel a tavaszhoz. Mostanra mindenkinek elege van a szürke, természetes fénymentes időszakból. Ilyenkor szervezetünkben felborul a melatonin termelés, a szerotonin hiánya pedig depressziót is okozhat. Napos időben mindkettő ellen függöny elhúzással, sétával, banánnal és csokoládéval védekezhetünk.
Utolsó kommentek